Jillian Michaels-30 day shred

9. června 2013 v 19:59 | Katherine |  Rady a tipy
Toto cvičení nedělám poprvé, jednou už jsem začla ale nedodělala ho kvůli tomu, že bzli práydninz a jela jsem na dovču nebo byli nějáké akce, dostala jsem se do druhého levlu, asi čtrnáctý den. Pamatuji si, že druhý level mě bavil víc,zdál se mi lhčí ikdzž by to mělo být opačně:) Teď jsem s Jillian začla cvičit znovu, začala jsem v sobotu ale bohužel zase nedokončím cvičení v kuse, teď je to jen na pár dní, protože v pátek jedu do chorvatska, ale potom chci určitě cvičit a pokračovat, protože jak byli maturity nic jsem nedělala, furt sem byla doma, učila se, ležela, děs. Takže teď pár dní před dovčou jsem začla něco dělat, ikdyž to mi do plavek už moc nepomůže:D Ale tohle cvičení je perfektní, zapotíte se u toho pořádně a tím lepší pocit máte a navíc trvá jen 25 minut, perfektní, dá se to krásně zvládat:))

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 - monika - - monika - | Web | 9. června 2013 v 15:53 | Reagovat

díky ...

2 Enn Enn | Web | 9. června 2013 v 16:53 | Reagovat

Hodně štěstí :) Já jsem vždycky cvičila max. 5 dní a pak jsem do vzdala :D

3 freaking-hipster freaking-hipster | Web | 9. června 2013 v 19:13 | Reagovat

vypadá to zajimavě:D

4 Ell Ell | Web | 9. června 2013 v 19:19 | Reagovat

Tohle jsem cvičila a stejně nic :X Ale i tak hodně štěstí ;)

5 Katherine Katherine | Web | 9. června 2013 v 19:22 | Reagovat

[4]: A docvičila jsi to? Mě už po dvou dnech pořádně bolí celé tělo a po dvou týdnech jsem měla dost zpevněné nohy:)

6 Ell Ell | Web | 9. června 2013 v 19:27 | Reagovat

Ano docvičila :) Taky mě bolelo břicho, ale prostě nic :( Buď jsem to cvičila špatně nebo málo :D

7 denisa94 denisa94 | Web | 10. června 2013 v 18:56 | Reagovat

Já se v tom cvičení držím což fakt čučím, protože jsem to vždycky vzdala:D jsem v levelu 2 a taky mi příjde lehčí a víc mě baví:) jsem zvědavá na level 3

[5]: To já jsem po prvním levelu zhubla 4 kg!:D:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama